Zařazeno v kategoriích: SPORTOVNÍ LITERATURA

Core trénink - Více než 150 cviků pro tvarování těla

Kolektiv autorů

Dostupnost
rozebráno
Vydavatel
Počet stran
224
Místo vydání
Praha
Rok vydání
2014
Formát
19x24 cm
ISBN
978-80-7391-851-4
EAN
9788073918514
CORE STRENGTH TRAINING je nejmodernější speciální tréninková metoda určená pro posílení středu těla. Ve středu těla jsou iniciovány všechny pohyby a nachází se zde těžiště těla. Pevný střed těla je potřebný pro zvládnutí nejen pohybů dynamických, ale i statických, při kterých se organismus nepohybuje vůči podložce. Právě k takovým cvičením patří posilování. Pevný střed těla podporuje silové schopnosti organismu. Kniha vás krok za krokem provede jednotlivými technikami a názorně vám ukáže, jak posílit svaly trupu v oblasti beder, pánve, břicha a kyčlí, ať už jste profesionální či rekreační sportovec nebo jen milovník fitness.
Core trénink - Více než 150 cviků pro tvarování těla

Ostatní s tímto titulem kupují:

  1. Položka byla přidána do košíku.

Menu