Zařazeno v kategoriích: PSYCHOLOGICKÁ LITERATURA, Psychoterapie

Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli

Harrison Eric

Dostupnost
skladem
Vydavatel
Počet stran
160
Místo vydání
Praha
Rok vydání
2011
Formát
21x14 cm
ISBN
978-80-247-3768-3
EAN
9788024737683
Schází vám ve shonu všedního dne pocit uvolnění? Nemůžete meditovat, protože jste příliš zaneprázdnění či ve velkém stresu? Pak je tato kniha určena přesně vám. Najdete v ní mnoho rychlých meditativních cvičení, od půlminutových až po pětiminutové, které vám pomohou významně omezit pocit stresu, zlepšit vaše zdraví a získat více energie. Tato meditativní cvičení jsou snadno naučitelná a velmi efektivní. Můžete díky nim meditovat kdykoliv a kdekoliv - během chůze, jídla, práce, při čekání, cestování či dýchání... Pomohou vám žít "tady a teď" a více si užívat života. Autor, který je nejuznávanějším australským učitelem meditace, tato cvičení už naučil tisíce lidí, kteří by nikdy neměli čas či trpělivost pro delší meditace.
Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli

259 Kč


Ostatní s tímto titulem kupují:

  1. Položka byla přidána do košíku.

Menu