Zařazeno v kategoriích: SPORTOVNÍ LITERATURA

Cvičení na velkém míči

Špringrová Palaščáková Ingrid

Dostupnost
rozebráno
Vydavatel
Počet stran
208
Rok vydání
2014
ISBN
978-80-247-3820-8
EAN
9788025416846
Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří mají v důsledku ochabování svalstva problémy nejen se zády.
Cvičení na velkém míči

Ostatní s tímto titulem kupují:

  1. Položka byla přidána do košíku.

Menu